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万通大帝沉吟一声，见楚星河抓耳挠腮，只觉得十分好笑，这本就是修炼界的基本常识，随即也不再逗他，把修炼的境界划分娓娓道来。
“修炼大的流派分“炼气”和“练体”两种。你如今是“蛮牛三层”，“炼体”的境界，那我就先给你讲讲“炼体”。
“炼体”练的是肉身力量。分七个大境界。分别是：蛮牛境，擒象境，降龙境，搬山境，彻地境，覆海境，通天境。
每个大境又分九个小层，如蛮牛一层，蛮牛二层，蛮牛三层，以此类推。
三个小层又可以称作是“一阶”，你现在就算是“蛮牛一阶”的炼体者。只是在低境界划分不用这么细致，低级修炼者，还是主要靠“层”来划分境界。
“一阶”的称谓，在“彻地境”，“覆海境”，“通天境”这些高级境界就用的比较普遍了。那时候一个小境界就天壤之别。
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