第140章 八部金刚功 (第1/2页)
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"虽然我这一手针法你们学不会,但是我还有一套功法,可以保你们在武道的路上一路坦途。"
叶星移对着众战士严肃道。
闻言,在场的所有人双眼放光,他们目不转睛的盯着叶星移,生怕错过什么细节。
“我现在把八部金刚功传授给你们,你们多加练习,强身健体。武道之路会越走越顺的。保证你们红旗军能成为龙国最强的部队!”
叶星移看到红旗军的战士学习欲望极高,索性也就不装了,直接教吧。
红旗军的战士各个瞪大了眼睛,准备看叶星移演示,生怕错过了一个细节。
长寿功和八部金刚功,一阴一阳,是武道修行极佳的功法。
修武者如果能掌握其精髓,随随便便都能练成天境强者。
叶星移没有在废话,而是直接开始练功,
从预备式开始演示,
第一部 双手插顶利三焦,
三焦是上焦、中焦、下焦的合称。
人的气发源于肾,借三焦的通道敷布全身,推动各脏腑组织的活动。上焦为雾,支持体表真气,以鸠尾区分。中焦如沤,支持运化,升降枢纽,以神厥区分。下焦如渎,是能量源头。
练习之时,必须注意自身气的运转。
叶星移一边练,一边讲解着功法的要领。
第二部 手足前后固肾腰,
肾为先天之本,也是五脏六腑之本,本部功法通过“手足前后”、弯腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调理肾经、膀胱经,达到固肾壮腰之目的。
听到固肾壮腰,不少人的眼中光芒大放。
第三部 调理脾肤需单举,
脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷,输布精气津液,有“脾乃气血升化之源”之说。本功法通过双臂举按开合,能疏通大络穴,调理脾肤,祛除风寒湿燥、血凝等。
第四部 左肝右肺如射雕
肝主藏血,主魂,主谋略。胆为其表。肝主疏泄,主筋,开窍于目。肝藏血,并对全身血量分布起调节作用。人身精华,皆上注于空窍。魂昼寓于目,夜舍于肝。寓目而视,舍肝而梦。目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。
肺主气,司呼吸,主宣发、肃降,外合皮毛,通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所,人体通过肺吸收自然界清气,呼出体内浊气,不断
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