东光人提示您:看后求收藏(800小说网www.texasreadyblog.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
淫练星空

淫练星空

风景
一间简陋的房间中,那张双人木床上正有一中年男人在打坐,中年男人身材肥胖,样子一般,闭着眼,呼吸均匀,双手交迭置于丹田上,双腿交叉盘膝而坐。
玄幻 连载 0万字
我全能都是因为酒(快穿)

我全能都是因为酒(快穿)

只有黑白
风格喝醉了,摔下楼,砸到一只系统,强行签订契约之后,必须要去做任务。风格问:那些任务世界有没有好酒?系统答:你真是一个没有追求的人!别人有机会去到其他世界,都是想走上人生巅峰,潇洒自在!就只有你,想到的就是那没什么意义的酒!为了酒,变高手;为了酒,变影帝;为了酒,什么妖魔鬼怪都无所畏惧!为了酒,我,风格,可以变任何存在!本文其他名称↓风格买酒日常一切都是为了酒活着就是为了酒离了酒我可能会死为了酒我
玄幻 连载 54万字
开局武道加点,从捕快到绝世武神

开局武道加点,从捕快到绝世武神

气人小说家
穿越+系统+加点+节奏快+斩妖除魔+同境无敌! 李玄霄穿越到妖魔横行的世界,差点沦为妖魔口粮! 幸而觉醒! 所有武学功法,他看一遍,就会被系统收录其中! 斩杀妖魔获得的妖魔值,可以用来提升武学功法的境界!后续还能用作推演出更高境界的功法武学! 别人多年苦修,他消耗妖魔值就能瞬息而至! 别人求之不得的功法武学,他直接推演! 为了在这个妖魔乱世的世界中生存下去,李玄霄对着各方妖魔亮出了刀刃!
玄幻 连载 64万字
如何让你不自量力的挑战者用四年将你不爱的女孩变成奶罐?

如何让你不自量力的挑战者用四年将你不爱的女孩变成奶罐?

TomBlast
在这批我很喜欢的录像带里,我被称作戴涛。谐音戴套,不知道是为了羞辱我还是为了别的什么目的,总之录像带里这个叫青的女人一直在用那个名字在称呼我。那是她主子的授意?是在笑话我过去和她上床的时候一直坚持戴套吗?只不过是不想和一个被玩烂的女人来真的罢了。可那个人竟然如此地愚蠢,竟觉得把一个和我上过床的女人绑到他自以为的安乐窝里折磨凌辱就形同对我造成了实际伤害?
玄幻 连载 2万字
被迫和死对头撒娇

被迫和死对头撒娇

荒川黛
宁星意觉醒为哨兵那天,拎着报告牛逼轰轰的以为自己终于可以把陆珩姜按在地上。然后,他发现成为哨兵后五感会瞬间放大百倍,没有向导安抚就会精神错乱到死。好死不死,居然没有人能安抚他,宁星意每天都处于爆炸边缘,衣服磨得皮肤痛,辛辣一点都不能碰,看着不用承受精神压力的陆珩姜更不顺眼了。更要命的是没过几天陆珩姜也觉醒了,还是契合度100、唯一能够安抚他的向导。简单来说,他俩天生一对。管理局给出结论:要么精神结
玄幻 连载 27万字
穿成校草被迫营业

穿成校草被迫营业

雨雾小甜饼
玄幻 连载 27万字