瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(800小说网www.texasreadyblog.net),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
魂穿后,我用塔罗牌征服世界

魂穿后,我用塔罗牌征服世界

cancerileo
高中课堂睡觉,一觉醒来竟然穿越到了异世界,兜里的塔罗牌居然带给了自己特殊能力。 什么?!你说我只是个F级伴灵,不堪一击?笑话!来来来,权杖伺候。 什么?!你说我身体素质弱,不堪一击?笑话!来来来,给你看看我的大宝剑。 什么?!你说我只有一个人,群殴就完事?笑话!来来来,后备军团等着你。 什么?!你说我喜欢男人,是个变态?笑,额,好像是这样的。 没关系,变态就变态,让你看看,变态如何拯救世界!
言情 连载 88万字
贞元风华

贞元风华

灼灼亦之华
嘉和二十四年大周走到了王朝的中期,嘉和帝已在位24年,随着膝下皇子们陆续成年,政权逐步进入更迭期,诸皇子势力逐步渗透到朝堂各部。各方势力角逐皇储之之位,朝堂风云诡谲。吴郡顾氏地处鱼米之乡,富庶繁华的江南地区,以诗书传家,族中子弟均以科考入世。获嘉宁氏地处中原属怀州,宁氏家族多戎马,武将世家,其十世祖随大周开国太祖东征西讨,履历赫赫战功,获封镇国公。女主顾远华作为穿越大军一员自小女扮男装勇敢入仕,在
言情 连载 38万字
重生嫡女,嗯?咋和前世不一样?

重生嫡女,嗯?咋和前世不一样?

辰年初夏
重生+双洁+复仇+搞事业(女主不是穿越,身上也有大家闺秀的气质,但性格会随着事太发展而一点点改变。最后带着全家一起疯批。) 注:架空古代,慎重入坑!求读者口下留情,不喜勿喷,万分感谢! 虞梦华临死前最恨的不是别人,是自己。 双眼被挖、四肢皆废、容颜被毁都不足以让她失了对生的希望。 只是当一切真相被刨析在面前后,虞梦华撕心裂肺的恨意如洪水猛兽般席卷全身,恨不能将面前之人烹煮食之…… 若是早知道,若是
言情 连载 41万字
穿越兽世:绑定生子系统后赢麻了

穿越兽世:绑定生子系统后赢麻了

夜墨公子
(兽世+团宠+男全洁+甜宠日常+种植空间)白洛洛为活命,被迫绑定生子系统进入兽世,刚好赶上兽人三年一度祭祀雌神的日子,她刚穿过来就被选为圣雌,引得狂野俊美的雄性,追着她结侣。 她惊恐,她害怕,她逃。 傲娇白虎:“你逃不出我的虎口。” 阴狠眼镜蛇:“再跑,我就咬你。” 拥有蓝眼睛的大白兔:“我是巫医,你值得拥有。” 天空霸主雄鹰:“想上天吗?跟我结侣,我带你翱翔。” 狡猾白狐:“我实力最强,狐狸崽崽
言情 连载 45万字
凤凰涅盘前

凤凰涅盘前

千阿里
忆往情深:阿忆与果爷的先婚后爱,失踪后王爷求我回来,劝我放下仇恨谈恋爱,闲散王爷因爱逆袭成王…… 在风云变幻的王朝中,阿忆,前朝公主,被迫成为了当今王爷果爷的王妃。这是一场政治联姻,一场权力的游戏,而他们的心,却在这冷漠的婚姻中悄然靠近。 阿忆,美丽聪慧,却不得不隐藏起自己的光芒,在王府中扮演着一个温婉贤淑的王妃。然而,她的内心却渴望真正的爱情和自由。果爷,忍辱负重的王爷,表面风流倜傥,实则内心深
言情 连载 35万字
开局被捉奸,秀才公子快到怀里来

开局被捉奸,秀才公子快到怀里来

柠檬酸吗
林嘉月是美食博主,意外穿成了家里不有受宠的小农女,一睁眼就被捉奸在床,娘家人的恶毒,男方家人的不待见,她果断与秀才公子提出契约成亲,两年后拍拍屁股走人。 林嘉月靠着自己的厨艺,开食肆开酒楼,生活过得有滋有味,极品亲戚来闹,打出去,恶霸来抢人,她会让他知道花儿为何这样红。 但为何秀才夫君这般含情脉脉的看着她,她们可是假成亲啊! 秀才夫君一把抱起林嘉月:“我不介意变成真的。” 林嘉月……
言情 连载 29万字