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灵泉水自上回喝了之后，她就没有喝过了。
今日一看，好家伙，石碗里的水都快满了。
姜兰毫不犹豫地盛了半碗，仰头就喝了进去。
好喝！这次终于尝出味道了，冰凉甘甜，喝下去之后，她的丹田有种暖烘烘的感觉。
突然，姜兰觉得好像有什么从她身体里破土而出，她愣了一瞬。
但马上又反应过来了，她好像被打通了任督二脉，这么……快的吗？她还以为起码还要半年时间才能做到呢。
她快步走到竹床，盘腿坐到自己的竹床上，开始打坐。
随着任督二脉的打通，她感觉有一股看不见的气，从丹田一路往上，沿着脊柱，直达她的脑海，又上升到头顶的百会穴，然后那股气直达她的四肢百骸……
那股气就是人们常说的真气了，真气在她体内循环一个大周天，然后周而复始的循环……
姜兰最
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