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他顿了顿，继续说道：“首先，我们可以从一些简单的同步动作开始练习，比如同时举手、同时迈步等，这样可以帮助我们建立起初步的默契。然后，我们可以逐渐增加难度，练习一些需要相互配合的动作，在这个过程中，我们要注意观察队友的动作和节奏，尽量做到心领神会。”
“当然，”夏杉补充道，“除了动作上的默契，我们还需要在心理上建立起信任。我们要相信队友，相信他们能够完成自己的任务，同时也要相信自己，相信我们能够共同面对挑战。这种信任是默契的基石，也是我们成功的关键。”
三人开始了紧张而有序的训练。夏杉和灵儿凭借着他们敏锐的洞察力和快速的反应能力，很快就找到了彼此之间的默契点。他们的动作越来越协调，配合得也越来越好。
然而，吴忧这边却是另一番景象。由于他体格比较大
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